MARTTA-SAUVOJAT TOIMINTAKERTOMUS 2013
Martta-sauvojat ovat jatkaneet sauvakävelyä
jo seitsemän vuotta. Ryhmän koko on pysynyt samana. Arja Komulainen tuli
uudeksi jäseneksi keväällä 2013. Edellisenä vuonna Saara Valtonen jäi pois
muutettuaan Keravan keskustaan.
Kävelypäivät ovat edelleen olleet maanantai-
ja torstaiaamut klo 9.00 -10.30. Reilu tunti kävelyä on osoittautunut hyväksi
päivän aloitukseksi. Kävelyreitit ovat edelleen etupäässä kohdistuneet Savion
ympäristöön. Kaikki uudisrakennukset ja myynnissä olleet kiinteistöt on
tutkittu. Näin on oma asuinympäristö pysynyt tuttuna. Olemme myös tutustuneet
uusiin avattuihin liikkeisiin esim. Tarjoustaloon.
Nimipäivä- ja syntymäpäiväkahvit on edelleen
juotu milloin missäkin baarissa tai jäsenen kotona. Ryhmä on ollut aktiivinen ja kannustava.
Ryhmän etuna on se, että vaikka kaikki eivät aina pääse tulemaan mukana on aina
jollakin mahdollisuus lähteä kävelemään.
Sauvakävely on testeissä todettu
hyväksi liikuntamuodoksi kaikille iästä riippumatta. Erikoisesti vanhemmalle
väestölle säännöllisyys on parasta. Suosittelemme muillekin. Vaihtelua kävelyyn
saadaan välillä pyöräilemällä tai vaikka tutustumalla taidenäyttelyyn.
Yhdessä valmistimme myös sinapit ja
paholaisenhillot joulumyyjäisiin.
Mikä parasta ryhmässä tulee keskusteltua ja
käsiteltyä kaikki maailman asiat. Marttailu tietysti ensimmäisenä
.
Martta-Sauvojat jää nyt historiaan.
Jatkamme uudella nimellä
LIIKUNTA MARTAT.